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ネガティブな発想ばかりな時は体調が悪い時。←お腹が空いてるも含まれます。わかりやすい。これは体調のせいだな〜と良くなるまで深刻に考えないようにする。まあ、たまにはネガティブな考えを脳内の狭い穴倉の中でネチネチと転がすのも、考えようによっては娯楽のひとつとしてありなのですが、そればっかりだとつまらない。
気分転換の方法、おいしいものを食べる！ウインドウショッピング！見るだけでなく買うんだともっと良い。今、ブルーシールの紫芋のアイスをおいしくいただきました。どれ、秋の服でも見に行きますか。